Mindshape Aarhus. Metakognitiv Terapi og Omprogrammering

Sådan siger forskellige klienter der har fået terapi hos mig:

" Prøv at forestille dig et bekymringsfrit liv - hvor det er DIG der tager styringen ifh. hvor meget alle dine bekymringstanker skal fylde i DIT liv. Sådan et liv har jeg nu efter et fantastisk forløb hos Liselotte"

" Hver gang jeg gik fra en terapitime hos Liselotte, havde jeg nye strategier med i rygsækken, samtidig med at ryggen blev rankere og smilet større"

"Jeg føler mig i dag fri til at leve det liv, JEG vil leve og med en stor accept af, at alle de tanker, der altid kommer, men med en viden om at det er MIG, der bestemmer om jeg vil stige på eller af tanketoget".

" Jeg var så heldig, at vinde 4 sessioner hos Liselotte/Mindshape.
Jeg har før prøvet kognitiv terapi førhen men kan nu se, at metakognitiv terapi fungere bedre for mig.
Liselotte har givet mig mange gode håndgribelige værktøjer/øvelser og ikke mindst hjulpet mig med, at indse hvor meget tid jeg igennem størstedelen af mit 30 årige liv har brugt på, at overtænke og bekymre mig - hvilket satte gang i alle mulige fysiske angst symptomer.
Hun har givet mig troen på, at jeg selv kan styre mine tanker hvilket jeg aldrig ville tro på før sessionerne.
Terapien har også hjulpet mig med, at blive mere bevidst og nærværende i nuet.
Jeg kan mærke en markant forbedring efter de fire sessioner men har stadig lidt vej endnu.
Jeg kan varmt anbefale Mindshape."

" Var så mega heldig at vinde 4 sessioner hos Liselotte som omhandlede metakognitiv terapi hvilket jeg aldrig har prøvet før
Først og fremmest var jeg glad for at vinde, og få samtaler med Liselotte omkring tanker som popper op hos os alle mange gange i døgnet….
Da jeg selv arbejder blandt andet med tanker og stress, var det virkelig givende at høre om Liselotte’s metakognitive tilgang til tanker og tankemønstre og også få brugbare metoder til at sende tanker videre….
Liselotte er hjertevarm, nærværende og idérig i hendes virke som metakognitiv terapeut. Hun bruger gode værktøjer til illustration, og jeg kan kun på det varmeste anbefale dig at tage en samtale, og forløb hos hende
Vi udvikler os hele livet igennem, og nye perspektiver på tingene får os til at vokse
Jeg giver Liselotte "